腸道問題是萬病之源，隨著年紀增長，萬不能等到身體出了問題才覺醒
那年掛了腸胃科，醫生建議每天可攝取些優格
因為優格裡含有滿滿益生菌，對維持腸道健康有很大的幫助，透過日常飲食幫腸道養好菌
隨著現代健康觀念，飲食重質不重量，也越來越懂得要照顧好自己
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